|
Witamy na www.ekulturystyka.info jeśli chcesz coś w sobie zmienić bardzo dobrze trafiłeś. W naszym serwisie znajdziesz wszystko by twoje ciało osiągnęło wymarzoną sylwetkę. Aby tak się stało zapraszamy do działu Trening. To twój niezbędnik by zdjęcie koszulki nie było krępujące :). Zapraszamy ! |
Korzyści z sexu
Jako entuzjasta sprawności fizycznej, posiadasz wszelkie środki do fenomenalnego seksu - siłę, gibkość i wytrzymałość. Ale jeśli wymagania w pracy, w rodzinie i w domu spychają na boczny tor seks z partnerką, tu masz osiem zdrowych powodów, dla których powinieneś "po prostu to zrobić"
1) Seks zwiększa twoje poczucie własnej wartości. Rozwija pozytywny stosunek do siebie samego, twojego ciała i atrakcyjności.
Zmiany przepisów w IPF
Na historycznym już Kongresie IPF w Stavanger (Norwegia) w dniu 2006.11.05 zatwierdzono tegoroczne propozycje niemal jednogłośnie - przy jednym głosie przeciwnym.
Dla zawodników część zmian jest radykalnych i rewolucyjnych:
1. Usunięto kategorię 44 kg kobiet i 52 kg mężczyzn w zawodach seniorów(-ek) i weteranów(-ek).
2. Zmniejszono maksymalną liczbę reprezentantów w drużynie seniorów i weteranów do: 9-ciu wśród kobiet i 10-ciu wśród mężczyzn.
3. Usunięto możliwość skorzystania z czwartego, dodatkowego rekordowego podejścia.
III Krakowskie Spotkania Fitness
W sobotę 24 marca odbędą się trzecie już Krakowskie Spotkania Fitness, czyli warsztaty dla instruktorów i miłośników fitness prowadzone wyłącznie przez mężczyzn...
Kulturystyka i alkohol
Małe ilości alkoholu (56,7g dziennie) mogą przynieść korzyści zdrowotne. Taki wniosek płynie z obserwacji Francuzów którzy do każdego posiłku piją czerwone lub białe wino.
Mimo wysokiego spożycia tłuszczu, mają niski wskaźnik chorób kardiologicznych. Ten wywołany alkoholem efekt ochronny, znany jako "paradoks francuski", został ostatnio powiązany z naturalnie występującymi w winie antyutleniaczami, takimi jak polifenole. Jednak badania wykazały, że inne napoje alkoholowe (nawet piwo) także zapewniają pewien stopień ochrony.
Eliminacje do Strong Man 2007
Wszystkich zainteresowanych informujemy, iż 29 kwietnia 2007 (niedziela) o godz. 8:00 w Białej Rawskiej przy ul. Zakrzew 4 odbędą się eliminacje Strong Man 2007. Trzech najlepszych zawodników znajdzie się w kadrze! Więcej szczegółów znajduje się poniżej.
- Najlepszych 3 zawodników zakwalifikuje się do 12 osobowej kadry.
- Wszystkim kadrowiczom zapewniamy przynajmniej 10 startów podczas zawodów krajowych w sezonie 2007.
- Kolejnych 3 zawodników stanowić będzie grupę rezerwową.
W trakcie eliminacji planujemy przeprowadzić następujące konkurencje:
