|
Witamy na www.ekulturystyka.info jeśli chcesz coś w sobie zmienić bardzo dobrze trafiłeś. W naszym serwisie znajdziesz wszystko by twoje ciało osiągnęło wymarzoną sylwetkę. Aby tak się stało zapraszamy do działu Trening. To twój niezbędnik by zdjęcie koszulki nie było krępujące :). Zapraszamy ! |
POŻYWNY BANAN
W krajach, w których są uprawiane, banany sq podstawą pożywienia mieszkańców. Z kolei w Polsce bardzo często stają się podstawą diety kulturystów, szczególnie początkujących i średniozaawansowanych. Dlaczego?
Aspartam - słodycz bez kalorii
W walce z nadwyżką kalorii badacze wynaleźli substancję, która daje smak cukru, ale cukrem nie jest. To aspartam, jeden z dietetycznych hitów ostatniego dziesięciolecia. Obecnie w każdym większym sklepie spożywczym można kupić pudełeczka z tabletkami aspartamu, z których jedna wystarcza za całą łyżeczkę cukru. Coraz częściej jednak zauważyć można, że aspartam otacza nas ze wszystkich stron. Nic dziwnego, jest znacznie tańszy od cukru, zatem producenci i słodyczy, napoi chłodzących i słodkich przekąsek wolą używać aspartamu do słodzenia swoich produktów.
Cała prawda o chlebie
Chleb jest podstawą posiłków i w różnych postaciach jest spożywany od wieków na całym świecie. Choć jemy chleb na co dzień to jednak wiemy o nim niewiele. Mato osób wie, który chleb ma niski czy wysoki indeks glikemiczny, co to jest chleb razowy i jak go poznać itp. Pytania z pozoru proste i błahe w rezultacie przysparzają wiele problemów w znalezieniu na nie odpowiedzi. Oto najczęściej zadawane pytania na temat chleba.
BUŁKA PSZENNA, TO TYLKO CZYSTE WĘGLOWODANY
GRAND PRIX - ROWY 2007
VIII Otwarte Zawody Kulturystyczne
GRAND PRIX - ROWY 11 lipca 2007
z udziałem czołowych zawodników Polski, Europy i Świata
Zawody odbędą się w imprezowym namiocie na plaży w Rowach o godz. 19:00
(dojście od ul. Plażowej), wstęp 2 zł (słownie: dwa złote )
Organizatorzy m.in.:
Pomorski Związek Kulturystyki i Fitness
Ognisko TKKF "Heros" Ustka
Szczegółowych informacji udziela
Bogdan Kaszuba
kom. 609 485 172
tel. (59) 814 89 01
Ogólnopolskie Otwarte Zawody w Kulturystyce
KULTURYSTYKA - 16 czerwca o godzinie 15:00 w Rypinie odbędą się Ogólnopolskie Otwarte Zawody w Kulturystyce Mężczyzn i Fitness Sylwetkowym Kobiet i Puchar Marszałka Województwa Kujawsko-Pomorskiego.
Oddychanie a spalanie tłuszczu
Czy to wina wieku lub uwarunkowań genetycznych? A może zbyt dobrze lubimy zjeść lub za mało się ruszamy? Bez względu na to, co predysponuje nas do nadwagi, jedno jest pewne: organizm zbyt chętnie magazynuje kalorie oraz słabo je spala. Jednym słowem, problem tkwi w przemianie materii.
Mistrzostwa w kulturystyce i fitness
XXXI MP w Białymstoku
W dniach 20-22 kwietnia w Białymstoku odbędą się XXXI Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness organizowane przez UKS Maniac Gym. Już teraz można zgłaszać zawodników! Zgłoszenia będą przyjmowane do 14 kwietnia.
Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne
Słupsk 2007
KULTURYSTYKA - 15 kwietnia odbędą się XXI Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk 2007 - oto szczegóły...
REGULAMIN XXI OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW KULTURYSTYCZNYCH SŁUPSK, 15 kwietnia 2007 r.
Cel imprezy:
- popularyzacji kulturystyki jako jednej z form rekreacji fizycznej;
- wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach wagowych.
2.Organizatorzy:
- PZKiF w Słupsku;
- Studio Rekreacji i Rehabilitacji HEROS w Ustce;
- Ognisko TKKF HEROS.
3.Termin i miejsce zawodów:
